Действия которые помогают двигаться в программе 12 шагов.

1) обращаться за помощью
 2) благодарить
 3) здесь и сейчас
 4) звонки алкоголикам
 5) помощь другим алкоголикам
 6) молитвы
 7) ходить на группы
 8) слушать спикерские
 9) быть полезным
 10) если чё то …начать день заново
 11) жить не в проблеме , а в решении
 12) не выспавшись не воспринимать себя всерьёз
 13) быть себе другом
 14) отпустить , если не могу изменить
 15) Четыре "О" 1.Остановиться 2.Оценить 3.Отстраниться 4.Отпустить
 16) поделиться проблемой …
 17) быть : сытым , выспавшись , не уставшим
 18) участвовать в жизни сообщества
 19) делать регулярно 11 шаг
 20) делать 10 шаг
 21) только сегодня
 22) читать синюю книгу
 23) не бояться извиняться
 24) не оценивать , не судить
 25) соблюдать границы безопасности
 26) вспоминать ущербы употребления
 27) если не уверен , брать паузу
 28) не откладывать важные дела
 29) неправые люди - больные
 30) мне никто , ничего недолжен
 31) быть честным
 32) принимать себя и окружающих , такими - какие они есть