Духовное путешествие по БК. Коля Г. (235) - AA-OnLine.ru
Помощь при алкоголизме
Духовное путешествие по БК. Коля Г. (235)

Духовное путешествие по БК. Коля Г. (235)

Духовное Путешествие по Большой Книге Анонимных Алкоголиков. (235)

#СеминарыАА , #ДуховноеПутешествие

Семинары АА. Коля Г.

ЧЕТВЕРТЫЙ  ШАГ «СЕКСУАЛЬНАЯ ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ. ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ» 

 

Даны 9 вопросов из книги Анонимные Алкоголики, 4 вопроса мы добавляем, так как они показали эффективность:

  1. Где мы познакомились?
  2. Сколько времени прошло от первого знакомства до секса?
  3. Что было плохого в этих отношениях?
  4. Что было хорошего в этих отношениях?

Попытайтесь не писать истории, попытайтесь писать факты. 

Не нужно писать драму жизни. Очень четко и ясно: факты. 

Теперь вопрос, на кого писать эту инвентаризацию? 

На людей, с которыми у нас были какие-либо отношения, которые могли включать секс или не включать. 

Пример таких отношений – без секса – у меня была эмоциональная завязка на человека, я пытался  добиться ее, всеми ресурсами своего эгоизма я хотел получить от нее отношения. В результате этого был эгоистичным, нечестным и так далее.

 У нас в жизни бывает несколько серьезных (длительных) отношений, бывает мимолетные, одноразовые отношения и проч., вы можете группировать, например, девушки с сайта знакомств. Или девушки, с которыми у меня был одноразовый секс – и написать инвентаризацию по поводу этих людей – сгруппировать их. 

На эту инвентаризацию вам нужно от одного до трех дней – в зависимости от количества отношений. 

Но реально опыт показывает, что два дня достаточно, чтобы написать всех людей. Следует проявлять здравомыслие. Вы уже получили руководство, и вы прямо сейчас уже можете выполнять это задание. И там уже посмотреть, сколько людей у вас получиться, и сколько времени для этого понадобиться. 

Ключевое слово для этой инвентаризации – следующий. Может быть, вы не помните что-то, не понимаете, как писать – следующий! Не «залипать» на отношениях, не вспоминать, не вариться в прошлом. Ключевое слово – следующий! 

Теперь поясню по поводу этих 13-ти вопросов.

  1. Эгоистичный – это понятно, мы разбирали 4-ю колонку, за этим идут дефекты характера – тоже самое пишем. Чем  мы противились и какие дефекты характера проявлялись. 
  2. Нечестный – какая была нечестность, где мы обманывали, манипулировали и так далее. 
  3. Невнимательный – к другим. Как мы относились к нашему партнеру, помнили ли  мы о его дне рождения, делали ли мы маленькие подарки, заботились ли мы о них и так далее. 
  4. Кого мы обижали – отношения между двумя людьми зачастую охватывает и других людей: родителей, соседей, родственников. Например, человек был постоянно в конфликте с родителями из-за этих отношений. Или приходил парень к девушке и, к примеру, грубил соседям. Может быть, мы распускали сплетни, клеветали, осуждали, наговаривали – что угодно. То есть, кого мы обидели помимо нашего партнера по отношениям из окружающих его людей.
  5. Вызывал ли я ревность своим поведением? Измены, флирт, ведение двойной игры, подозрение. 
  6. По поводу подозрения. Например, еще такая ситуация: допустим, мы воровали у кого-то деньги, но вызывали подозрение на другого человека. Проявите фантазию!
  7. Горечь и обида – это понятно.