Духовное путешествие по БК. Коля Г. (474)

11 ШАГ. БОНУС КОЛИ Г.  МОЛИТВА. МЕДИТАЦИЯ. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ.

Молитва: «Боже, помоги мне поворачивать мои мысли к тем, кому я могу помочь».

Медитация: загибаю пальцы на руках, пару человек, кому я могу позвонить в течение дня и спросить: «Как дела?» 

Медитация и визуализация: «Любовь и толерантность – это наш кодекс».

Я сделал визуализацию того, как я гуляю по улице и пою песню: «Какой чудесный день. Пам-пам! Какой чудесный пень. Пам-пам!  Какой чудесный я и песенка моя!»

Я начал представлять и видеть единство этого мира: деревьев, животных, птиц, людей. Я делаю визуализацию движения энергии (любви) в этом мире. От меня к миру и от мира ко мне. Любовь и толерантность – я часть мира, мир часть меня.

Останавливаю свой взор на этих словах.

«Однако можно легко ослабить нашу духовную Программу действия, если мы будем почивать на лаврах. Поступая так, мы двигаемся в сторону неприятностей, потому что алкоголь – коварный враг. Мы не излечились от алкоголизма. На самом деле, у нас есть  ежедневная отсрочка приговора, зависящая от поддержания нашего духовного состояния. Каждый день – это день, когда мы должны вносить визуализацию Божьей воли во все наши действия. 

«Как я могу лучше всего служить Тебе? Да будет исполнена воля Твоя (а не моя)». Эти мысли должны присутствовать у нас постоянно. В этом контексте мы можем применять нашу силу воли так, как мы хотим. Это надлежащее использование воли».

Еще раз прочитаем: «Каждый день – это день, когда мы должны вносить визуализацию (виденье, идею) Божьей воли во все наши действия».

Мы поговорим об этом дальше, как я это делаю.

Молитва: «Боже, как я могу лучше всего служить Тебе? Да будет исполнена воля Твоя (а не моя)».

Медитация (страница 128, абзац 3): «Мы уверены, что Бог хочет, чтобы мы были счастливыми, радостными и свободными». 

Если я счастливый, радостный и свободный, то я смогу лучше всего выполнять Божью волю. 

А теперь встает вопрос. Я много раз слышал эту фразу, но что для меня означает быть счастливым, радостным и свободным?

Визуализация. 

Счастье. 

Самые счастливые моменты моей жизни – это те мгновения, когда Бог касался моего сердца. Когда хочется плакать от счастья и просто говорить: «Спасибо Тебе, Господи! Спасибо! Я так благодарен тебе за все, что Ты мне послал! Славлю Тебя, Отец мой небесный! Слава Тебе, Господи! Слава!». 

Чувство тепла и невероятной радости растекалось по всему телу. Бог рядом, Бог со мной, Бог во мне! Каждое утро я вспоминаю эти моменты и обычно к этому моменту, я уже сижу с улыбкой на губах.

Радость. 

Я должен быть радостный. Шутить, общаться с другими людьми. Я вспоминаю те лучшие моменты общения с моим папой, когда я улыбался, открыто разговаривал, шутил, был хорошим сыном.

Свободный. 

Для меня свобода – это отсутствие эгоизма. Я представляю, как эгоизм отпадает от меня. Как бы я чувствовал себя. Каким бы я был. В этой медитации-визуализации я впервые на собственном опыте ощутил, увидел и осознал, что я духовное существо. Что мое тело – это всего лишь оболочка. Благодаря этому я почувствовал и увидел, что окружающие меня люди, так же духовные существа.

Я добавил также к этому фразу: «Здоровый, успешный и семейный». И сделал визуализацию на эту фразу.