ДЖО И ЧАРЛИ.
Изучение Большой книги Анонимных Алкоголиков. (067)
#ДжоИЧарли
«ПРОГРАММА В ДЕЙСТВИИ»
Чувство собственного достоинства – это наш родной эгоизм. У нас очень воспаленное чувство собственного достоинства и за один неверный взгляд в нашу сторону мы уже можем «завестись».
Безопасность – сюда входит физическая, эмоциональная и финансовая безопасность. Если нас физически били или мы испытывали эмоциональное давление, то мы отмечаем это в третьей колонки. Также если обида на человека связана с тем, что мы пострадали из-за него финансово.
Амбиции. Каждый алкоголик и наркоман амбициозный человек. И если на работе, учебе, в компании кто-то нас обходит, то он задевает наши амбиции.
Взаимоотношения с другими людьми. Если человек своими действиями повлиял на мои взаимоотношениями с другими людьми или это была нанесенная обида при других людях.
Сексуальные взаимоотношения. Мы хотели близости, но не получили ее или человек повлиял на мои взаимоотношения с другим человеком. Допустим моя девушка ушла к другому и я на него злюсь. Задеты сексуальные взаимоотношения.
У нас осталась 4 колонка, но к ней мы вернемся позже.
Пока пример моей инвентаризации.
1 Колонка | 2 Колонка | 3 Колонка | 4 Колонка |
Я обижен на: | Причина: | Что было задето: | В чем была моя ошибка: |
Папа
Алина
Карен | Часто кричит, не доверяет мне. Не признает моих заслуг. Не считается с моим мнением.
Разбила мне сердце. Заразила меня венерическим заболеванием. Сказала маме что это я ее заразил.
Не нравится как ведет себя. Несколько раз чуть не подрались, смеется с меня. | Собственное достоинство, безопасность, взаимоотношения с другими (папа поучал меня при людях), амбиции(не видел моих заслуг.
Собственное достоинство, Сексуальные взаимоотношения. взаимоотношения с другими
Собственное достоинство, безопасность, амбиции (он пошатнул мой авторитет в компании) взаимоотношения с другими.
|
|
Инвентаризация по злобе | ||||
1 Колонка | 2 Колонка | 3 Колонка | 4 Колонка |
|
Я обижен на: | Причина: | Что было задето: | В чем была моя ошибка: |
|
Список людей, организаций или принципов на которых, я когда-либо злился, обижался, гневался. | Почему я злился на этих людей, что они мне сделали. Но не больше 19 слов. | Какие были внутренние причины моей обиды. Выбирается от 1 до 5 причин, которые указываются в списке: чувство собственного достоинства, безопасность (как физическая, так и эмоциональная. Сюда же входит если были задеты финансовые интересы), амбиции, взаимоотношения с другими людьми, сексуальные взаимоотношения | Рассматривается моя ошибка в этой ситуации, что я сделал не правильно. Возможно я причинил этому человеку вред или сказал ему что-то обидное. Очень важна помощь спонсора, чтобы увидеть собственную ошибку, потому что наш эгоизм закрывает нам глаза на собственные ошибки. |
|
Я добавлю, что 4 Шаг включает в себя 3 основных действия:
1) Списки, которые мы заполним в наших 4 колонках
2) Наблюдения. Что мы узнаем и поймем в результате выполнения 4 Шага.
3) Молитвы. Молитвы будут самой важной частью 4 Шага, но об этом позже.
Все части семинара можно читать по ссылке:
