ДЖО И ЧАРЛИ.

Изучение Большой книги Анонимных Алкоголиков. (067)

#ДжоИЧарли

«ПРОГРАММА В ДЕЙСТВИИ»

Чувство собственного достоинства – это наш родной эгоизм. У нас очень воспаленное чувство собственного достоинства и за один неверный взгляд в нашу сторону мы уже можем «завестись».

Безопасность – сюда входит физическая, эмоциональная и финансовая безопасность. Если нас физически били или мы испытывали эмоциональное давление, то мы отмечаем это в третьей колонки. Также если обида на человека связана с тем, что мы пострадали из-за него финансово.

Амбиции. Каждый алкоголик и наркоман амбициозный человек. И если на работе, учебе, в компании кто-то нас обходит, то он задевает наши амбиции.

Взаимоотношения с другими людьми. Если человек своими действиями повлиял на мои взаимоотношениями с другими людьми или это была нанесенная обида при других людях.

Сексуальные взаимоотношения. Мы хотели близости, но не получили ее или человек повлиял на мои взаимоотношения с другим человеком. Допустим моя девушка ушла к другому и я на него злюсь. Задеты сексуальные взаимоотношения.

У нас осталась 4 колонка, но к ней мы вернемся позже.

Пока пример моей инвентаризации.

1 Колонка

2 Колонка

3 Колонка

4 Колонка

Я обижен на:

Причина:

Что было задето:

В чем была моя ошибка:

Папа

 

 

 

Алина

 

 

Карен

Часто кричит, не доверяет мне. Не признает моих заслуг. Не считается с моим мнением.

 

 

Разбила мне сердце. Заразила меня венерическим заболеванием. Сказала маме что это я ее заразил.

 

Не нравится как ведет себя. Несколько раз чуть не подрались, смеется с меня.

Собственное достоинство, безопасность, взаимоотношения с другими (папа поучал меня при людях), амбиции(не видел моих заслуг.

 

Собственное достоинство,

Сексуальные взаимоотношения. взаимоотношения с другими

 

Собственное достоинство, безопасность, амбиции (он пошатнул мой авторитет в компании) взаимоотношения с другими.

 

 

 

 

 

 

Инвентаризация по злобе

1 Колонка

2 Колонка

3 Колонка

4 Колонка

 

Я обижен на:

Причина:

Что было задето:

В чем была моя ошибка:

 

Список людей, организаций или принципов на которых, я когда-либо злился, обижался, гневался.

Почему я злился на этих людей, что они мне сделали.

Но не больше 19 слов.

Какие были внутренние причины моей обиды. Выбирается от 1 до 5 причин, которые указываются в списке: чувство собственного достоинства, безопасность (как физическая, так и эмоциональная. Сюда же входит если были задеты финансовые интересы), амбиции, взаимоотношения с другими людьми, сексуальные взаимоотношения

Рассматривается моя ошибка в этой ситуации, что я сделал не правильно. Возможно я причинил этому человеку вред или сказал ему что-то обидное. Очень важна помощь спонсора, чтобы увидеть собственную ошибку, потому что наш эгоизм закрывает нам глаза на собственные ошибки.

 

 

Я добавлю, что 4 Шаг включает в себя 3 основных действия:

1) Списки, которые мы заполним в наших 4 колонках

2) Наблюдения. Что мы узнаем и поймем в результате выполнения 4 Шага.

3) Молитвы. Молитвы будут самой важной частью 4 Шага, но об этом позже.

Все части семинара можно читать по ссылке:

https://aa-online.ru/dzho-i-charli/