Духовное путешествие по БК. Коля Г. (178) - AA-OnLine.ru
Помощь при алкоголизме
Духовное путешествие по БК. Коля Г. (178)

Духовное путешествие по БК. Коля Г. (178)

Духовное Путешествие по Большой Книге Анонимных Алкоголиков. (178)

#СеминарыАА , #ДуховноеПутешествие

Семинары АА. Коля Г.

ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ «ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ ПО RESENTMENT – 3 КОЛОНКА»

Итак, мы продолжаем инвентаризацию по 4-ому Шагу.
Вы должны были уже написать 1-ую и 2-ую колонку.
И на этом собрании мы будем говорить о 3-ей колонке.
Что у нас есть? Мы видим:
1. Мы составили список лиц, учреждений или принципов, которые вызывают у нас злость. Это 1-ая колонка.
2. Записав все это, мы спросили себя, почему мы испытываем это чувство. 2-ая колонка.
Откройте в своей тетради, где мы с вами писали о 4-ом Шаге, о 1 – ой колонке и 2-ой, и ниже пишите: 3-я колонка –«Внутренние основы обид».
Итак, мы будем разбираться что же внутри нас задевается в каждом конкретном случае и мы посмотрим, какие варианты нам даёт Синяя книга.
63 страница 1-ый неполный абзац:
«В большинстве случаев оказалось, что понесли ущерб или находилось под угрозой: наше чувство 1.(собственного достоинства) самоуважение…»..
И теперь в своей тетраде пишите: «Внутренние основы обид».
1) Самоуважение (самооценка; чувство собственного достоинства) – это образ самого себя, в который я верю. Задевается, когда кто-то рушит этот образ (задевает его). Ещё раз, самоуважение или самооценка – это образ самого себя, в который я верю. Приведу образный пример. Если кто-то мне скажет «Коля, ты плохой бейсболист!».
Нулевая реакция. “Да, я знаю, я никакой бейсболист. Меня это никак не задевает. Почему? Потому что у меня нет образа бейсболиста внутри меня.
Но, если кто-то скажет: «Коля, ты плохой спонсор и плохой член АА!». То это может вызвать у меня неприятные чувства: раздражение, обиду. Почему?
Потому что внутри меня есть сформированный образ того, что я хороший член АА, я хороший спонсор, я духовный человек, живу Духовной жизнью.
То есть, если кто-то задевает мои внутренние образы, то задевается моё самоуважение или самооценка.
Ещё другой образ, например, у меня, допустим, спонсируемый программист и, если я ему скажу: «Ты плохой футболист». Его это никак не заденет. Он ровно относится к футболу, не любит его. Но, если я скажу ему: «Ты никудышный программист», то, конечно, это его заденет. Он начнёт доказывать, бороться. Почему?
Потому что я задел образ, который у него есть.
И внутри каждого из нас, есть определённые сформированные образы.
Например, образ мужчины, образ начальника, может быть образ жертвы. Возможно образ мужа, образ сына.
И когда кто-то в личной беседе задевает этот образ, задевается наше самоуважение.
Держите перед собой тетрадь и книгу открытыми, потому что, мы будем перескакивать с тетради в книгу и наоборот.
Итак, смотрим дальше.
63-я страница.: «наш кошелёк». Записываем в тетрадь «наш кошелек».
2) Кошелек – все, что связано с деньгами и финансами. То есть, если кто-то задевает мои денежные вопросы или вопрос финансов, вопрос карьеры, возможно, то задевается мой кошелёк. Я думаю, это понятно.