Духовное путешествие по БК. Коля Г. (220) - AA-OnLine.ru
Бесплатная Помощь
Духовное путешествие по БК. Коля Г. (220)

Духовное путешествие по БК. Коля Г. (220)

Духовное Путешествие по Большой Книге Анонимных Алкоголиков. (220)

#СеминарыАА , #ДуховноеПутешествие

Семинары АА. Коля Г.

ЧЕТВЕРТЫЙ  ШАГ «ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ ПО СТРАХАМ. 4 КОЛОНКА» 

Привет всем, меня зовут Коля Голубей я настоящий выздоровевший алкоголик и наркоман. Давайте побудем в тишине, пригласим Бога на это собрание. 

«Отец наш небесный, Великий Господь, прошу Тебя, откройся нам сегодня по новому. Помоги нам увидеть, что Ты есть во всех окружающих нас людях, что Ты есть во всем окружающем нас мире, что Ты есть в нас самих. Помоги нам пробудится к тому факту, что мы являемся частью этого мира, что мы являемся частью других людей, что мы являемся частью Тебя, Господь. Открой наши сердца, душу, разум, да прибудет с нами твое благословление. Аминь».

И так, мы закончили на том,  что вы должны были написать 3 колонку, список сокращенных страхов,  ужатых страхов. И он у вас уже должен быть перед глазами. Сейчас мы сделаем 4 колонку, напишем 4 колонку. 

Откройте в своих тетрадях, где мы описываем наши колонки.  

Теперь мы запишем 4 колонку. Опять  же, весь этот материал есть в раздаточном материале, т.е., можете посмотреть его, что бы было удобно.

И так 4 колонка – это хит-парад страхов. 

Мы составляем список всех не повторяющихся страхов. 

Ключевое слово для 4 колонки  -следующий, т.е. не «залипать» на страхах. 

Когда мы расчерчивали инвентаризацию у нас было 3 колонки по ячейкам и одна списком общим, как вы видели в примере, который есть в раздаточном материале.  4 колонка, это просто как бы, такой список. 

Она не расчерчена на ячейки. И  сейчас будем писать список.  Смотрите, у меня в 3 колонке, первый пример, у меня записано: Что меня невозможно любить таким, какой я есть, и переносим этот страх в хит-парад страхов:

1) Страх, что меня невозможно любить таким, какой я есть.

2) Страх боли.  

3) Страх быть несчастливым.  

4) Страх одиночества.  

5) Страх трудностей. 

Смотрим следующий, второй пример:  быть не любимым, пишем:

  1. Страх быть нелюбимым. 

Смотрите, следующий страх – страх одиночества, мы его уже писали в хит-парад, поэтому мы не пишем его второй раз, плюс был уже страх боли, мы не пишем.

Страх не быть авторитетным, его еще не было, записываем его в наш хит-парад.

  1. Страх быть неавторитетным.

Идем дальше, третий пример, 3 колонка –  страх быть не заметным, быть обычным человеком. Этот страх у нас еще не появлялся, пишем.

  1. Страх быть незаметным; быть обычным человеком.

Следующий страх – быть не любимым, у нас такой страх уже был,  под номером  6 и мы не записываем. Страх одиночества – был, страх быть не счастливым, то же был.  Следующий четвертый пример 3 колонка, что у меня не хватит сил, времени и средств,  такого страха еще не было, пишем.

  1. Страх, что у меня не хватит сил, времени и средств.   
  2. Страх быть неуспешным.

Я смотрю, если страх не повторялся еще, его не было, я переношу в хит-парад страхов, если такой страх был, то я его не пишу.