Духовное путешествие по БК. Коля Г. (426)

11 ШАГ. ТЕОРИЯ ИЗ БОЛЬШОЙ КНИГИ

Читаем дальше: «В особенности мы просим (еще одна молитва) освободить от своеволия и при этом помним, что не следует просить что-либо только для себя. Мы можем просить что-либо для себя, если это принесет пользу и другим, мы никогда не молимся о том, чтобы осуществить свои эгоистические цели. Многие из нас потратили, но это никому не помогло, не трудно понять почему». 

Дальше в 11 Шаге на странице  85 нам будет дано семь инструкций, семь рекомендаций по поводу того как расширять нашу духовную жизнь:

1. «Если это возможно, мы просим наших жен или подруг (друзей) присоединиться к нам в нашей утренней углубленном  размышлении медитации»
2. «Если мы принадлежим к религии, которая требует определенного утреннего ритуала, мы должны также соблюдаем его».
3. «Если мы не принадлежим ни к какой религии, то мы сами выбираем и заучиваем молитвы, касающиеся принципов, которые мы обсуждали»(например: молитвы третьего Шага, седьмого Шага, святого Франциска, Оптинских старцев).
4. «Существует масса полезных книг…».где я могу черпать новую информацию и приобретать новый опыт. Как я приобретаю опыт: я читаю книгу и потом начинаю применять на практике, то, что там написано. Только через практические действия я могу получить опыт.
5. «Рекомендации можете получить у священника или раввина». Это нормально пойти к священнику, пастырю или другому духовному лицу с вопросом который вас интересует и спросить его. 

«Эти люди обладают намного большим духовным опытом, чем большинство из нас, потому что они намного больше живут этой духовной жизнью».

6. «Постарайтесь поскорее понять, в чем правы верующие люди…».

7.«Воспользуйтесь тем, что они предлагают».

Это семь инструкций по поводу того, как расширять нашу духовную жизнь. Для меня новый мир духовности открылся благодаря тому, что я начал слушать лекции одного еврейского раввина, а также ведические лекции, они мне очень помогли. Поэтому слушайте, обращайтесь к другим людям, ищите, что хорошего есть в религиях, что хорошего есть в церквях. Если вы хотите, найдите церковь, которую вы будете посещать. В книге АА в нескольких местах говориться, что мы одобряем религиозную принадлежность.

Дальше нам дается четкая инструкция, что нам делать в течение дня: «В течение дня, если появляются сомнения и волнения по какому-то поводу нужно остановиться на минутку  сделать паузу и попросить Бога (еще одна молитва) указать правильную мысль или действие. Мы постоянно напоминаем себе, что мы больше не мним себя центром вселенной руководим своей жизнью, смиренно повторяя каждый день много раз в день «Да исполнится воля твоя»! 

То есть это 11 Шаг в течение дня.

Как проще всего делать паузу – остановиться на физическом уровне, сделать несколько глубоких вдохов, мысли уже не так скачут, волнение поутихло, можно прочитать коротенькую молитву: «Боже я больше не руковожу своей жизнь, да будет воля Твоя, а не моя», а затем повернуть свое внимание на то, как я могу решить эту проблему, не вариться в этой проблеме, а сделать паузу. 

Это очень мощный инструмент для решения проблем в жизни. Этот инструмент – делать паузы, поможет избежать множества ошибок в вашей жизни, если вы начнете тренироваться делать паузы.