Духовное путешествие по БК. Коля Г. (438) - AA-OnLine.ru
Бесплатная Помощь
Духовное путешествие по БК. Коля Г. (438)

Духовное путешествие по БК. Коля Г. (438)

Духовное Путешествие по Большой Книге Анонимных Алкоголиков. (438)

#СеминарыАА , #ДуховноеПутешествие

Семинары АА. Коля Г.

11 ШАГ. БОНУС ДЕЙВ Ф. МОЛИТВА, МЕДИТАЦИЯ, ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

 

Мне нужно сделать это, мне нужно обсудить то, что происходит в моей голове, с другим человеком. Мне нужно сделать это для того, чтобы перестать слушать этот комитет, который находится в моей голове. 

Когда вы находитесь в своей голове, когда вы начинаете прислушиваться ко всем тем голосам, которые раздаются в вашей голове, то вы находитесь на вражеской территории. 

На странице 22, абзац 2 написано, что наша проблема находится в нашем мышлении, а не связана с нашим телом. Поэтому, для того чтобы обрести Бога, вам нужно быть вне себя! 

Поэтому путем молитвы, медитации и визуализации вы начинаете искать Силу за пределами самих себя, и в конце концов, обнаружите великую реальность, что эта Сила находится в вас. Но вы заблокированы от нее, и вам нужно снять этот блок. 

«Когда они появляются, мы сразу же просим Бога избавить нас от них. Мы немедленно обсуждаем это с кем-то и быстро исправляем ошибки, если мы причинили ущерб кому-либо. Затем мы решительно поворачиваем наши мысли к тем, кому мы можем помочь» (прим. пер. – в русском переводе вообще нет этого предложения). 

Затем мы решительно поворачиваем наши мысли к тем, кому мы можем помочь. 

Это сердце 10 Шага – кому я могу помочь?

Очень часто этим человеком является тот, на которого я злился. 

Например, в том же супермаркете, после того как я попросил прощения, я могу сказать: «У меня был плохой день сегодня! А как вы чувствуете себя? С вами все в порядке?»

У меня есть подобный опыт с женщиной, которая делает кофе на входе. Она сделала мне замечательный кофе, она была приветлива со мной, она дала правильно сдачу. Я был готов взять кофе и уйти, но затем услышал этот тихий голос внутри меня. 

Я спросил ее: «Как ваши дела сегодня?» Заметьте, я не сделал ничего плохого, но этот принцип «перевести свое внимание с самого себя и направить его на другого человека» работает невероятно! Это очень не-поалкогольному, взять и поинтересоваться, как дела у другого человека! Она сказала: «Спасибо! У меня сегодня все в порядке!» Затем я сказал: «Я очень благодарен вам за то, что вы хорошо делаете свое дело! Мне очень нравится в вашем отеле! У вас очень уютно и мило! Ваш персонал очень приветливый! Хорошего вам дня!» 

Вам нужно было видеть ее лицо! Она расплылась в улыбке, в ее глазах была признательность и радость! Она сказала: «Спасибо! Спасибо большое за ваши слова! Вам тоже хорошего дня!»

Скажите, заняло ли это у меня много времени, чтобы сделать это маленькое доброе дело? Нет! Это заняло 30 секунд. Но я живу трезвый в этом мире, и моя задача стараться делать мир, в котором я живу, немного лучше, немного приветливее, немного радостней!

Мне легко делать это, потому что у меня много опыта в этом. Я делаю подобные вещи много лет. Большинство своего опыта я приобрел, когда я где-то проштрафился! 

«Затем мы решительно поворачиваем наши мысли к тем, кому мы можем помочь. Любовь и толерантность к другим являются нашим кодексом».

Это очень сильное утверждение! Очень-очень сильное! Любовь и толерантность к другим являются нашим кодексом. 

В раздаточном материале, который у вас есть, собрано очень много молитв и медитаций, к сожалению, мы не сможем пройти их все, но я хотел бы остановиться на одной из них.