Духовное путешествие по БК. Коля Г. (442)

11 ШАГ. БОНУС ДЕЙВ Ф. МОЛИТВА, МЕДИТАЦИЯ, ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Одна из вещей, которой учил меня мой первый спонсор, Карл, это то, что: «Никогда не позволяй другим людям читать Большую книгу за тебя». 

То же самое я говорю вам: «Никогда не позволяйте другим людям читать Большую книгу за вас». У всех из вас есть раздаточный материал, который поможет вам работать с 12на12, но я прошу вас, не используйте в качестве инструмента выздоровления этот раздаточный материал без Большой Книги! Этот раздаточный материал всего лишь указатель к настоящим инструментам. Не фокусируйтесь на указателе, идите к инструментам. 

Используйте Большую книгу саму по себе. Возьмите этот раздаточный материал и используйте его для поиска нужных мест в Большой Книге –  получите свой собственный опыт. 

Когда вы работаете с Большой книгой, постоянно задавайте себе вопросы: «А что это значит для меня? Имею ли я такой опыт?» 

Если вы увидите слова «если», «когда», то это предложения, которые включают в себя условия. Если вы сделаете это, то получите такой результат. 

В Большой Книге также есть предложения, которые имеют двойное условие. Иногда это «если», «когда», а после них слово «затем». 

Это означает, что если я хочу получить это и это, то я должен сделать что-то, а затем сделать еще что-то. Я не получу желаемое, если я сделаю только половину условия.

Мне кажется, что это очень важно. 

Я на секундочку отвлекусь. Это одно из высказываний в Большой Книге, о котором бы я хотел спросить Билла Уилсона, если бы он был жив. 

В главе «Программа в действии» говорится о том, что полумеры ничем не помогли нам. Полумеры не означают, что мы получим половину, полумеры, наоборот, делают нас еще больнее, чем мы были. Полумеры заставляют меня чувствовать себя еще хуже, чем до этого. 

Если вы делаете эту Программу полумерами: чуть-чуть молитесь, похаживаете на группы, позваниваете спонсору, время от времени собираетесь заняться служением, то посмотрите, что получится в результате. 

В результате вы, возможно, и перестанете пить. Вы получите трезвость. 

Но вас заполнит злоба, страх, обиды, жалость к себе, боль, депрессия, в вашу жизнь придут четыре всадника, которые описаны на странице 147, – Ужас, Замешательство, Разочарование и Отчаяние. 

И у вас уже не будет алкоголя, чтобы убрать эту боль. Это мой личный опыт и опыт людей, с которыми я общался на протяжении многих лет. 

Полумеры не дают половину результата, они делают вас еще больнее, чем вы были до этого! Но я отступил от нашей темы.

К сожалению, у нас мало времени. Остальные молитвы, медитации и визуализации вы найдете в своих раздаточных материалах.

Некоторые люди вообще никогда не медитировали, поэтому я хотел бы поговорить немного о медитации. 

В медитации нет ничего иллюзорного, заоблачного и невероятного. Медитация – это очень просто. 

Цель медитации – вернуться в «здесь и сейчас», в этот момент. В дальневосточной практике описывается «Диалог 1000 обезьян» в вашей голове. Я люблю называть этот диалог  «itty-bitty-shitty committee», что означает примерно следующее: «собрание комитета по обсуждению всякой чепухи». Вы понимаете, о чем я?