Духовное путешествие по БК. Коля Г. (469)

11 ШАГ. БОНУС КОЛИ Г.  МОЛИТВА. МЕДИТАЦИЯ. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ.

Итак, я взвешиваю каждое слово. 

«Боже…» – я обращаюсь к своему Отцу небесному. 

«…помоги мне…» – если я прошу помощи, значит я не могу сам. 

«…быть хорошим сыном…» – я есть дитя Божие, но также я сын моих родителей. Встает вопрос:  «А что значит быть хорошим сыном?». Это значит утром обнять родителей, поцеловать маму, предлагать помощь моим родителям, делать им подарки и комплименты, помогать маме мыть посуду и убирать в доме и т.д..  

А скажите, свойственно ли все это алкоголикам и наркоманам? Нет! 

Тогда очень четко начинаешь понимать, что тебе нужна помощь Бога во всем этом. «…для моих родителей» – у меня есть папа и мама. Они уже взрослые люди. Кто-то может даже назвать их пожилыми людьми. Встает вопрос:  «А нужно ли помогать пожилым людям?».  Конечно! Так почему же мне кажется, что нужно помогать всем, кроме моих собственных родителей?

Дальше идет визуализация. Я хотел бы передать вам то, что помогло мне очень четко понять силу и необходимость визуализации. 

Мы, как люди, думаем не словами, а образами, картинками. Еще раз повторю: мы думаем не словами, а образами, картинками. Из этих образов и картинок получаются маленькие фильмы, которые крутятся в нашей голове.

Когда я молюсь на автомате, то слова просто не остаются во мне.

Когда я молюсь, взвешивая каждое слова, то каждое слово приобретает вес. Но для того чтобы эта молитва ожила, мне нужно «увидеть»: а как же я выгляжу, когда я обнимаю своих родителей, как же это, делать комплименты своим близким. Для того чтобы мне понимать, о чем я прошу в моей молитве, мне нужно «увидеть» смысл этих слов. 

Иначе все эти слова: доброта, любовь, дружба, терпение, толерантность, вдохновение и т.д. остаются словами.

Таким образом, молитва, медитация и визуализация – это три инструмента, которые ведут меня к Богу.

Вы поняли принцип, как совмещать молитву, медитацию и визуализацию?

Хорошо, тогда двигаемся дальше. Переходим непосредственно к 12на12.

Я буду читать места с корректированным переводом, так что будьте внимательными.

Изначально я брал распечатку 12на12, которая находится на странице 303, и Большую книгу и пользовался ими. 

Теперь мне уже не нужна распечатка. 

1. Страница 80, абзац 2: «Итак, мы вместе с близкими перестраиваем наш дом, и каждое утро в медитации мы просим Творца показать нам путь толерантности, терпения, доброты и любви».

Сразу же в тексте книги нам дается три инструмента. 

Медитация – это вернуться в «здесь и сейчас»; быть в молитве; взвесить каждое слово. «Просим» – каждый раз, когда в Большой Книге говорится, что мы «просим» Бога, то это означает молитву. 

«Показать нам» – это визуализация.

В медитации, здесь и сейчас, мы молимся, просим Бога, чтобы Он показал нам, но не перед нашим обычным зрением, а перед нашим внутренним взором, как  это выглядит, когда я проявляю толерантность, терпение, доброту и любовь.

Встает вопрос: откуда брать визуализации? 

Я беру их или из своего прошлого опыта, или представляю, как  это должно было бы выглядеть.