Духовное путешествие по БК. Коля Г. (473)

11 ШАГ. БОНУС КОЛИ Г.  МОЛИТВА. МЕДИТАЦИЯ. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ.

Нечестность. 

В течение года я пытался вступить в отношения с девушкой, у которой есть муж и ребенок. За все это время я много врал по этому поводу. Да и вообще вся эта ситуация сплошная нечестность. Утром напомнил себе: «Ситуация с этой девушкой – это нечестность!» 

Второе проявление нечестности – это когда я рассказываю истории о себе, которые вроде бы, правда, но такая приукрашенная. Сделал визуализацию.

Resentment. 

Недавно один человек сказал в мой адрес, что я «попрошайничаю». Я разработал стройную линию аргументов, чтобы поставить его на место. Я представлял, как я его накажу. Я не сделал этого. Но сама эта ситуация, это ощущение и стремление рассказать правду о том, кто он и что он – все это Resentment. Я делаю визуализацию, как я выгляжу в этом состоянии, как я себя чувствую.

Страх. 

Когда мне страшно, основным моим симптомом является сбитое дыхание. Мне становится тяжело дышать. Я делаю визуализацию этого состояния. Как я выгляжу, когда мне страшно? Так же напоминаю себе, что все дефекты моего характера завязаны на страхе.

Зачем мне утром делать эту работу, и какая в этом польза?

У вас было такое, что вы ловите себя на том, что последние 10 минут, час, три часа, день варитесь в чем-то и живете как будто под водой, не слыша и не видя окружающий мир? 

Так вот, если я утром посмотрел, как я выгляжу, когда у меня проявляется эгоизм, нечестность, Resentment и страх, то в течение дня я делаю 10 Шаг намного быстрее, и моя жизнь становится эффективнее.

Дальше молитва: «Боже, помоги мне в течение дня обращаться к Тебе, когда проявятся мой эгоизм, нечестность, Resentment и страх».

Медитация: кому я могу позвонить в течение дня и обсудить проявление моего эгоизма, нечестности, Resentment и страха?

Утром я загибаю пальцы, кому я могу сделать 10 Шаг: Саша, Серега, Толик, Юля, Наташа, Юра, Макс, Вова, Саша, Слава. У меня уже есть список из десяти человек, кому я могу позвонить. 

В 10 Шаге говорится, что я должен наблюдать, когда появятся… помолиться… затем позвонить… Так написано в Большой Книге. 

Там не написано, что мне нужно ждать группы или ждать вечернего созвона со спонсором. Нужно делать эту работу сразу же. 

Пример, я иду по университету. 9 часов утра. Что-то меня беспокоит. Увидел, помолился, чтобы Бог забрал это, позвонил одному человеку – занят, второму – выключен, третьему – не берет трубку, четвертому – он взял трубку, и я сделал 10 Шаг. Если бы нужно было, я бы сделал и десять звонков. Удивительно, как мощно это работает, если делать все по инструкции.