Духовное путешествие по БК. Коля Г. (491) - AA-OnLine.ru
Помощь при алкоголизме
Духовное путешествие по БК. Коля Г. (491)

Духовное путешествие по БК. Коля Г. (491)

Духовное Путешествие по Большой Книге Анонимных Алкоголиков. (491)

#СеминарыАА , #ДуховноеПутешествие

Семинары АА. Коля Г.

11 ШАГ. 12 НА 12. 1 ЧАСТЬ.

Идем дальше. 

Теперь мы переходим ко второй части 12 на  12, ко второй части, которая заключена в 10 Шаге. 

Откройте свой раздаточный материал и смотрите, на страницу 82, первый абзац. Я ориентируюсь  на исправленный текст, который также есть у вас в раздаточном материале. Если вы вклеите этот текст в то место книги, где написано про 10 Шаг, вам будет удобно им пользоваться. Либо, вы можете следить за тем материалом, который есть в раздаточном материале.

 В чем суть 2-ой части 12 на 12? 

Мы разбиваем инструменты 10 Шага на кусочки.  

Первое – мы просим у Бога, чтобы он помог нам наблюдать за эгоизмом, нечестностью, resentment и страхом, т.е. молимся. 

Мы молимся: «Боже, помоги мне наблюдать за моим эгоизмом, нечестностью, Resentment и страхом». 

Дальше, мы медитируем, пытаемся увидеть, как это выглядит, в каких случаях мы эгоистичны, нечестны, наполнены Resentment и страхом. 

Затем мы снова молимся, вновь просим Бога избавить от  эгоизма, нечестности, Resentment и страха, когда они появляются. 

И снова медитация. Мы медитируем по поводу того, кому мы сегодня можем сделать 10 Шаг, кому мы можем сегодня позвонить, и дальше мы медитируем и делаем визуализацию, как это выглядит, когда я наполнен любовью и терпимостью. 

Это вы увидели, это так же есть в раздаточном материале. 

Теперь я расскажу, как я это делаю по утрам. 

Я начинаю читать текст 10 Шага (страница 81): 

«Эта мысль приводит нас к десятому Шагу, который рекомендует нам продолжать личную инвентаризацию и исправлять любые ошибки на нашем пути. Мы начали жить таким образом, когда привели в порядок наше прошлое, мы вошли в Мир Духа. Наша следующая задача расти в понимании и эффективности»

т.е. я на этом этапе уже приостанавливаюсь и напоминаю себе, что такое Мир Духа, в каких я взаимоотношениях с Богом в данный момент, напоминаю себе, что моя следующая задача заключается в росте понимания эффективности, в духовности своей, в применении духовных принципов. 

Это происходит не сразу, это должно продолжаться всю нашу жизнь. Дальше идет первый кусочек 10 Шага – молитва. 

Я говорю: «Боже, помоги мне сегодня наблюдать за эгоизмом, нечестностью, resentment и страхом».

 А теперь встает вопрос, что такое эгоизм, что такое нечестность, что такое Resentment, что такое страх? Как я выгляжу, когда я эгоистичен? Как я выгляжу, когда я нечестен? Как я выгляжу, когда я наполнен Resentment? Как я выгляжу, когда я наполнен страхом? Т.е., я помолился, а теперь я стараюсь взвесить каждое слово. 

Например, тогда, когда я наполнен Resentment, я стремлюсь вычеркнуть человека из жизни, игнорировать его, перестать общаться с ним. Я представляю себя в том состоянии, когда я хочу удалить номер телефона человека или же просто игнорирую, не общаюсь  с ним. 

Зачем я пытаюсь утром представить это состояние? Для того чтобы днем, если я буду в таком состоянии, я смог бы быстро и эффективно сделать 10 Шаг. 

Утром, я, как бы,  тренируюсь в выполнении и применении принципов программы в течение дня. 

Утром я делаю базу, основу для того, чтобы удачно прошел день.