Духовное Путешествие по Большой Книге Анонимных Алкоголиков. (526)
#СеминарыАА , #ДуховноеПутешествие
Семинары АА. Коля Г.
11 ШАГ. 2-Я ЧАСТЬ.
Итак, пройдя первое предложение «Был ли я в течении дня 1. злобным, 2.эгоистичным,3.нечестным, 4.испытывал ли я страх?» у меня уже появляются записи по поводу моих дефектов характера и страхов.
И я сразу же молюсь Богу, чтобы Он избавил меня от них.
Могу молиться просто этим списком всем: «Господи, прошу Тебя, избавь меня от таких дефектов характера, как нечестность, раздражительность, жалость к себе, похоть, нетерпимость. Избавь меня также от страхов: страха смерти, страха боли, страха жить без секса и без отношений». Избавил !
И я прошу сразу же: «Господи, направь моё внимание на то ,каким мне надлежит быть согласно Твоей Воле – счастливым, радостным, свободным, наполненным Духом Твоим Святым, любящим, гибким, сильным, уповающим, мужественным, дающим, благодарным, рассудительным, толерантным , терпимым, добрым».
Т.е., я свою молитву расширяю, я работаю над ней. Это не статический процесс, я постоянно что-то делаю, вкладываю.
Мой процесс молитвы, медитации, визуализации постоянно добавляется, и именно поэтому это так прикольно. Именно поэтому это так интересно.
Дальше идут вопросы: «Или должны извиниться перед кем-то?».
Если я просмотрел свой вчерашний день, расписал инвентаризацию и мне нужно извиниться перед кем-то я записываю в блокнот – сделать 9 Шаг.
Дальше вопрос: «Может, мы кое-что затаили про себя, что следует немедленно обсудить с кем-то?».
Тоже самое-если мне нужно, я делаю пометку в блокноте – поговорить с папой или с мамой, со спонсором или со спонсируемыми о какой-то ситуации.
Дальше вопросы: «Проявляли ли мы любовь и доброту ко всем окружающим?».
Когда мы разбирали 1 часть 12 на 12, мы поняли, что доброта и любовь- это два разных духовных термина и зачастую я могу быть добрым, но не быть любящим.
Т.е. был ли я готов помогать другим? Был ли я бескорыстен в своих делах? Стремился ли я помогать другим вчера? Да или нет? Я смотрю и если мне нужно, делаю пометки в блокноте.
Как я могу сегодня проявлять больше любви и больше доброты к своим близким?
Дальше: «Что мы могли бы сделать лучше?».
Если я вижу, что я допустил какую-то ошибку, то я делаю визуализацию того, как я мог поступить по-другому.
Например :я разговаривал с сестрой грубо. Я сразу же попытался изменить эту ситуацию в утренней части своего 11 Шага я пытаюсь сделать визуализацию если бы эта ситуация снова произошла, как бы мне стоило поступить по-другому.
Почему я делаю? Потому, что в следующий раз такая ситуация может повторится. И я, как бы создаю образ, как мне нужно поступить по-другому.
Дальше идут вопросы: «Может, в основном мы думали только о себе? Или мы думали о том, что мы можем сделать для других ,о нашем вкладе в общее течение жизни?».
Думал ли я о других людях? Пытался ли я быть полезным для других? Думал ли я о том, какой вклад я могу сделать в общее течение жизни? Что я могу вообще сделать для других людей? Не только для моей семьи, вообще-для всей планеты? Думал ли я о каких-то проектах благотворительных? И здесь я делаю визуализацию нашей главной цели. Наша главная цель написана на 74странице БК, последний абзац, последняя строчка: «Наша настоящая цель – изменить себя таким образом, чтобы приносить максимальную пользу Богу и окружающим».
Я не знаю, как вы сделаете эту визуализацию, но я перед своим взором смотрю на свой стол рабочий и он завален: принтер стоит, компьютер, модем, книжки. И я мысленно начинаю всё убирать со своего стола, до тех пор, пока у меня не остаётся только стол. Этот стол для меня – это поиск Божьей Воли и помощь другим людям. Это – основа. А затем уже я могу положить на эту основу принтер, компьютер, мышку, книгу, то, что мне нужно.
Это моя личная визуализация. Я так вижу этот процесс. Найдите свой путь.