Духовное путешествие по БК. Коля Г. (527) - AA-OnLine.ru
Бесплатная Помощь
Духовное путешествие по БК. Коля Г. (527)

Духовное путешествие по БК. Коля Г. (527)

Духовное Путешествие по Большой Книге Анонимных Алкоголиков. (527)

#СеминарыАА , #ДуховноеПутешествие

Семинары АА. Коля Г.

11 ШАГ. 2-Я ЧАСТЬ. 

 

Дальше  после этого предложения, я достаю свой сексуальный идеал,  идеал взаимоотношений с другими людьми, включающие сексуальные отношения.  

И я молюсь примерно так: «Боже, прошу Тебя, сделай меня сегодня таким человеком, каким мне нужно быть согласно Твоей Воле».

И я читаю свой сексуальный идеал: «Я делаю комплименты,  приношу честность в отношения,  приношу дружбу или дружелюбность в отношения, проявляю интерес к интересам окружающих,  принимаю окружающих со всем, что в них есть. 

Моя цель-это отказ от эгоизма. Я хочу принести Бога в наши отношения.

 Я хочу быть демонстрацией того, что Бог и Программа может сделать.

Я хочу, чтобы сексуальные отношения были после дружбы и отношений.

Я хочу нравиться окружающим меня людям, быть привлекательным.

Я хочу приносить радость жизни в отношения, хочу приносить развитие и любознательность.

Я хочу проявлять уважение к другим людям.

Я хочу, чтобы другие люди в моей компании были в безопасности.

Я хочу приносить креативность и выдумку в отношения.

Я хочу познать радость и ценность секса в отношениях с данным мне Богом человеком.

Я хочу, чтобы сексуальные отношения были моногамными.

Я хочу принести интимность и доверие в отношения.

Я хочу жениться и иметь детей.

Я хочу делиться всем, что Бог даёт мне, что это наши деньги, наше время, наши потребности.

Я хочу приносить любовь и заботу.

Я хочу помогать, заботиться и любить родителей».

И когда я читаю эту молитву, я сразу же пытаюсь делать визуализацию и медитацию. Пытаться представить-как я могу сегодня вносить вот это всё в свою жизнь.

Очень сильный процесс.

Моя трезвость просто улучшилась в разы, качество, когда я начал делать этот процесс.

И дальше я заканчиваю чтение своего идеала.

Мне нравятся те слова, которые дальше написаны на 83 странице, в 3-м абзаце:

«Не нужно только поддаваться беспокойству, угрызениям совести или мрачным размышлениям, ибо в этом случае наши возможности приносить пользу другим уменьшатся».

После того, как я расписал инвентаризацию, написал дефекты характера, страхи, промолил их, после того, как я ответил на все эти вопросы, посмотрел на свой идеал, вот эта фраза всегда меня успокаивает:

«Не нужно  только поддаваться беспокойству, угрызениям совести или мрачным размышлениям», я могу сделать просто выдох.

Я стремлюсь к духовному прогрессу, а не духовному совершенству.

И очень важно вот это слово – «Духовный». Не просто к прогрессу, а к Духовному прогрессу.

И дальше идет молитва и медитация.

Вспомнив события прожитого дня, мы просим прощения у Бога и спрашиваем Его, как нам исправить наши ошибки.

Молитва:  «Боже, я прошу у Тебя прощения за все ошибки, которые я совершил по ведению и неведению. Как мне исправить мои ошибки?».

Вот это вопрос я задаю себе и вечером и утром. 

Вечером, перед сном, на коленях, когда я молюсь, я тоже  прошу прощения у Бога за все ошибки, которые я совершил не только сегодня, но и вообще во всей своей жизни.

И спрашиваю Его-как я могу исправить эти ошибки? И если ко мне приходят какие-то идеи, что мне нужно сделать-я тоже их помечаю в блокноте.   

Это четвёртая часть 12 на 12.

В основном моё утро зависит  от длительности  процесса 4 части.  По времени она самая длительная. Потому что нужно расписывать инвентаризацию, промолить – забирает часто много времени. 

Поэтому вы можете делать это утром, можете делать вечером. 

Но это нужно делать. Нужно не засорять этот канал, который мы пытаемся расчищать. Вы сами отвечаете за это.