Духовное Путешествие по Большой Книге Анонимных Алкоголиков. (605)
#СеминарыАА , #ДуховноеПутешествие
Семинары АА. Коля Г.
12 ШАГ – ПРИМЕНЕНИЕ ДУХОВНЫХ ПРИНЦИПОВ
Дальше – отдых и хобби.
Это важная часть трезвости и нужно учиться отдыхать, заниматься любимым делом. Я часто слышал от людей такую фразу: У меня проблемы с отдыхом. Чем заняться после рабочего дня?
Но как я понимаю, у большинства людей проблемы не с отдыхом. Каждый из нас может взять книгу и почитать, сесть за компьютер и занимательно провести время, наконец, лечь в постель и отдохнуть, поспав. Так что нет проблем с отдыхом.
Зачастую возникают трудности в общении с другими людьми во время отдыха или во время совместного времяпровождения.
Я не приношу свои проблемы на группы алкоголиков или наркоманов, я приношу туда их решение.
К примеру, я мог нормально общаться только с алкоголиками и наркоманами. С обычными людьми такого общения не получалось. Наверное, это не у меня одного?
Я нашел в своем городе курсы риторики, где обучают развитию публичной речи, дают навыки общения с другими, даже незнакомыми людьми. Я начал посещать эти трехмесячные курсы, и я заметил, что мое общение с обычными людьми значительно улучшилось. Поэтому, при возникновении каких –либо проблем, их надо решать со специалистами.
Кроме того, я нашел театральную студию, начал ее посещать. Скоро почувствовал, как раскрепостилось и тело и речь. Мне стало легко в общении с другими людьми и стало появляться множество приятных людей, уже не из числа наркоманов и алкоголиков, с которыми завязывались дружеские отношения. Через это появился новый опыт общения с обычными людьми, не из нашей среды.
Если в начале моего пути трезвость представлялась бесцветной, безликой, неинтересной и скучной, то с появлением в моей жизни новых людей, жизнь завертелась и заиграла множеством красок!
Курсы риторики, театральная студия мне здорово помогли, открыли глаза на иные стороны жизни.
Если вы захотите пойти в танцевальный кружок – пожалуйста. Любые кружки, любая совместная деятельность что угодно пойдет только на пользу. Откроются новые возможности, завяжутся новые знакомства, раскроются новые интересы. Я и спортом пробовал заниматься, но это оказалось мне не по душе. Для меня спорт – это утренняя гимнастика, дыхательная гимнастика, пешие прогулки, взамен поездок на транспорте.
Я каждое лето езжу в летние лагеря для зависимых людей. Неделю или две в лесу, в палатке – очень сильно заряжает энергией.
Также я читаю книги, слушаю аудиосеминары.
Очень продолжительный период трезвости я посвятил посещению домашней группы (при церквях создаются группы из числа верующих, которые собираются на дому на встречи – чаепития).
Таким образом, за четыре с половиной года я оброс большим числом новых, близких и приятных мне людей.
Вместе с тем, я вижу, что другие мои товарищи из групп АА и АН, которые общаются исключительно только со своими одногруппниками, испытывают серьезные трудности в установлении дружеских отношений с другими людьми, не имеющих отношения к нашему кругу. Но нам нужно учиться этому и стремиться вернуться в социум, и не просто вернуться, а быть примером для многих других людей – не алкоголиков и наркоманов!