Искусство Маленьких Шагов (022)

Программу нельзя назвать легкой, а что же по итогу? Где «выхлоп», как говорила одна моя знакомая?

Мне, в выздоровлении, нужна замена алкоголю и она должна по ощущениям быть не меньше, а в идеале – значительно больше того, что я получала, изменяя свое сознание спиртным.

Хочу немного поделиться, какие же подарки я получила в выздоровлении.

Один из самых бесценных – СВОБОДА.

Это право чувствовать, думать, говорить и делать то, что я считаю правильным и нужным сейчас.

С детства мне говорили, что такого права у меня нет. Врали или искренне заблуждались? Не знаю, да это сейчас и неважно.

Получив право чувствовать, я увидела, что спектр моих эмоций огромен, не вот это – Почему ты не радуешься? – И я радуюсь (вроде бы), Не злись! – и я не злюсь (хорошо и надежно ли запихнула злость поглужбе?), а радоваться, когда радостно, злиться, когда злобно.

Оказывается, я имею полное, стопроцентное право все это чувствовать, не спрашивая ни у кого разрешения и (о, чудо!), не обращая внимания на реакцию окружающих.

Скажу больше, я даже имею право говорить о своих чувствах вслух, говорить о том, что не нравится или нравится, благодарить за приятности, просить прекратить делать что-то, что причиняет мне дискомфорт.

Ограничение в этом «параде честности» только одно – не причинять вреда другим людям, руководствуясь принципом – правда без любви – это жестокость.

И еще. Я не обязана соответствовать ничьим ожиданиям. Когда человек говорит мне: «Не ожидал от тебя такого!», я отвечаю «Твои ожидания не имеют ко мне никакого отношения».

Это и есть свобода)