Искусство Маленьких Шагов (026)

ОЖИДАНИЯ

Второй рычаг воздействия эго на мой неокрепший разум – ожидания.

Ожидание – это разочарование в зародыше.

Ожидания – исключительно коварное явление, эффект которого отложен во времени, но от этого не менее болезненный.

Слышали наверное о таком явлении как “синдром отсроченной жизни”? Это когда все самое-самое: красивая одежда, изысканная посуда, покупка желанной книги откладывается на потом, до лучших времён? Это крайний случай.

Примерно пару месяцев назад поймала себя на мысли, что я частенько живу в ожидании, жду конца рабочей недели, зарплаты, лета, отпуска, зимы и много чего ещё и не просто жду, а думаю, вот тогда моя жизнь изменится. Нужное событие наступает/не наступает, и ….. Ничего не меняется, счастье не приходит.

Тоже самое касается моих ожиданий в отношении людей, я надеюсь, что они поступят каким-то нужным мне образом, они все портят и не соответствуют моему представлению. А вот в этот момент начинается самое интересное, перечень моих претензий растет как снежный ком, а вместе с ним растут негодование, обида, разочарование и т.д., в общем любимый букет эго и ему хорошо, а мне плохо.

Что я с этим делаю? Ну, во-первых все ожидания – это будущее, а мне там в принципе делать нечего, соответственно возвращаюсь в здесь и сейчас, во-вторых, помните инструмент “наблюдение”, который отлично работает с сопротивлением? С ожиданиями он также прекрасно справляется.

Уровень, которого я хотела бы достичь: “Вы не можете меня разочаровать, я от вас ничего не жду”.