Искусство Маленьких Шагов (042)

ЕЩЕ О ГРАНИЦАХ.

После опубликования предыдущего поста, подумала, что стоит еще, пожалуй, написать о «мнимом нарушении границ», у меня такое бывает, не знаю как у вас.

Это о ситуациях, когда мне КАЖЕТСЯ, что человек вторгается в мое личное пространство, но я в этом не уверена.

Не уверена по нескольким причинам:

1. Я всегда (ну почти всегда, ладно часто) помню, что мое эго воспалено и готово к нападению извне, а когда ждешь атаки – она, как правило, случается (ну кто бы мог подумать!), а если не случается, ее можно просто придумать.

Я достаточно хорошо знаю себя и могу с высокой долей вероятности определить – моя это фантазия или нарушение границ действительно присутствует.

Честность с собой в этом случае – просто необходима.

Опять же, я всегда могу позвонить близкому человеку, который меня знает и даст так необходимую мне обратную связь, это очень помогает.

2. Я неправильно поняла человека. Такое бывает сплошь и рядом, человек имел ввиду одно, а я поняла совсем по-другому. Для этого случая у меня есть волшебный вопрос: «ЧТО ТЫ ИМЕЛ ВВИДУ, КОГДА ГОВОРИЛ ЭТО?».

Когда я впервые задала этот вопрос (ситуацию не помню) и человек объяснил мне, о чем он говорил, моему изумлению не было предела, смысл его слов был абсолютно другим, даже намека на то, чтобы меня задеть,  в них не было.

Убеждалась в том, что частенько превратно истолковываю слова людей и после этого начала чаще задавать такой вопрос.

Постепенно страх показаться глупой ушел, тем более, что люди охотно объясняют о чем речь.

3. Человек, который предположительно нарушает мои границы, мне не нравится в целом, но в силу каких-то обстоятельств, я вынуждена с ним общаться. С такими людьми стараюсь держать дистанцию, не потому что боюсь их, а потому что не могу гарантировать, что не причиню им вреда. Зачем рисковать?)

Установление границ – это не что-то статичное, это процесс, люди вокруг меня меняются, духовно растут, временами болеют и конечно же, это отражается на дистанции: ближе-дальше, с одним тем же человеком сегодня я могу откровенно и близко общаться, а через неделю ограничиться обменом приветствиями.

Со мной такая же история, если я чувствую себя плохо, и чтобы никому не навредить –  держусь подальше от людей, я называю это «надеть на себя намордник».

Но все чаще и чаще бывают такие дни и даже недели, когда границы мне не нужны, я нахожусь в таком чудесном состоянии покоя и благодати, что окружающий мир становится волшебной сказкой, где все люди добрые и приветливые, просто некоторые – где-то глубоко в душе)