Отпустить камень. Удаление дефектов характера. Шестой и Седьмой Шаги. Часть 8.

Удаление дефектов характера. Шестой и Седьмой Шаги (продолжение)

~ • ~

Важно обсудить еще один аспект выздоровления, который может дать нам новый взгляд. Если мы думаем, что выздоровление это строго о воздержании от алкоголя (или наркотиков, еде, сексе, азартных игр, и так далее) и что сама по себе трезвость решит все проблемы в жизни, то мы, вероятно, не захотим слушать, что будет дальше. С другой стороны, если мы считаем, что выздоровление – это о наполненной жизни, с пользой, свободой, и о реализации нашего потенциала, то нам нужно держать ухо востро.

Человек, который не выздоравливает, упомянул о наблюдении, которое он сделал о людях в выздоровлении. Он чувствовал, что выздоравливающие люди тратят почти все свое время на обучение, чтобы «подняться» и помогать другим «подниматься», но очень немногие после того, как они «встали» начали действительно «ходить». Если « ходить» в этой аналогии означает жить осмысленной и целенаправленной жизнью, то есть некоторая правда в его наблюдении. Мы так держимся за нашу трезвость, походами на собрания и помощью другим в выздоровлении, что теряем из виду более «широкую картину». Конечно, есть большой смысл в помощи другим выздоравливать. Помощь другим является отличным способом, чтобы обрести смирение (которое мы обсудим подробно в разделе, посвященном Седьмому Шагу) и получить духовный взгляд на жизнь. Помочь другим «встать», однако, не столь значимо, как помочь другим научиться «ходить». Также очень важно показать направление и место назначения, куда нужно идти. Мы помогаем другим, когда становимся для них примером, а не когда говорим им о том, как нужно что-то делать. Мы учимся подымать наш взгляд к горизонту, а не смотреть под ноги. Это чрезвычайно важно, если мы хотим продолжать расти, и отпустить те вещи, которые могут останавливать нас в этом…

Первое что нам нужно – это осознание, второй это принятие, и третье это капитуляция (действие). После того, как мы сделали выбор, чтобы быть готовыми сдаться, мы переходим к тем вещам, которые могут помочь нам сдаться и осознать то, перед чем мы признаём собственное бессилие. Выбор сдаться, став полностью готовым, – это всего лишь выбор. Осознание, однако, это совсем другое дело.

Для того чтобы капитулировать эффективно, мы должны быть готовы помочь процессу, использовав наше сознание, чтобы двигаться в соответствии с капитуляцией. Мы должны выбрать действовать «как будто». Наше сознание должно измениться так, что мы начинаем осознавать, когда мы не действуем в соответствии с этим выбором. Изменение нашего сознания может быть медленным процессом, или может быть мгновенным. С благодатью это может произойти плавно и быстро. Когда мы сопротивляемся, это может показаться вечным. Разница заключается в готовности. Когда мы остаемся честными, готовыми, и, особенно, открытыми, мы становимся пробужденными.

~ • ~
Лиза рассказывает, как действия «как будто» помогло ей в Шестом шаге:

Мой спонсор дал мне напечатанный листок бумаги и сказал мне прикрепить его к моему зеркалу в ванной и читать его ежедневно. Этот клочок бумаги гласил: «На арене человеческой жизни, почести и награды достаются тем, кто показывает свои хорошие качества в действиях». Я сделала, как предложил мой спонсор, и это предложение смотрело на меня все время, когда я заходила в ванну, и оно помогло мне в моей постоянной готовности. Хорошие качества характера, которые я хочу иметь, видно мне и другим людям только моими действиями. Но единственный способ для меня, чтобы получить то, что мне нужно и то, что я хочу, было действовать «как будто» это у меня уже было. Ключевое слово «действовать». Я обнаружила в моем случае, что знание часто следует за действием, а не наоборот.

Поначалу, я действовала «как будто», а затем я обнаружила, что я делаю это, потому что это уже свойственно мне.

В начале, мне было предложено действовать «как будто», я следовала инструкциям, доверяя Программе, слушая моего спонсора, и пришла к вере. Самое удивительное было то, что скоро стала делать эти же самые вещи самостоятельно. Я никогда не была в состоянии поверить, что я найду свой путь в выздоровлении. Мой разум создавал огромное количество неприятностей для меня. Мне нужно было на время перестать пользоваться своим умом (не пользоваться, а не отключить совсем). Вскоре я обнаружила разницу между делать и думать. Ключ к действию «как будто» это вера. Путь к вере проходит через мои страхи. Я добилась прогресса и стала полностью готовой, когда обратила страхи в веру и просто делала «как будто».

~ • ~

Как мы уже говорили, может показаться, что действия «как будто» противоречат нашей честности и тому, какие мы есть на самом деле… Тем не менее, когда мы готовы (делаем выбор) двигаться к прогрессу, чтобы Бог сформировал нас в соответствии с нашим потенциалом, как духовных сущностей, то действия, в соответствии с этими намерениями, являются подлинными, несмотря на то, что мы чувствуем. Одна из причин, почему мы должны быть осторожными это наша способность к драматизму (мы много «наворачиваем» себе в нашем мышлении – примечание переводчика).

Кажется, что зависимость это путь чрезмерных переживаний, постоянной драмы в жизни. Возможно, потому, что у большинства из нас сдержаны и подавлены чувства с самого начала, мы научились быть драматичными, когда это было важно для нас, чтобы быть замеченными. Мы также научились быть драматичными, чтобы скрывать свои истинные чувства даже от самих себя. Даже если это важно для утверждения, ощущения и определения наших чувств, мы должны быть осторожными и не драматизировать. Идя в направлении стать «полностью подготовленными», легко остаться эгоцентричным и переживающим по поводу нашего пути. У нас должна быть готовность, чтобы спокойно двигаться к самосознанию, а не самопоглощению. Когда мы действуем, эта разница становится все более очевидной.

Ритуал, молитва, медитация, и очищение это четыре вещи, которые мы можем сделать, чтобы процесс осознания самих себя шел более быстро и легко.

(1) Найти ритуал. Мы можем придумать или позаимствовать ритуал, чтобы подчеркнуть нашу капитуляцию и наш выбор быть готовыми. Ритуал имеет невероятную силу, и мы можем использовать эту силу, чтобы помочь себе двигаться в равновесии с нашим выбором. Подумайте о церемонии со свечой, можно сжечь бумажку с написанными на ней вашими колебаниями, страхами и дефектами характера. Или сходить на пляж и написать на песке у кромки воды всё, касающееся проблем признания собственного бессилия, а затем понаблюдать, как волны сотрут слова и заботы. Можно оставить наши мысли, страхи и чувства на листках бумаги в бутылках и отправить их в плаванье в море на закате дня. Спросите спонсора, спросите на собраниях. Почитайте о ритуалах и заимствуйте тот, который отзывается у вас внутри, значимый для вас или составляет простой, но мощный ритуал, который подчеркивает ваше решение стать «полностью готовым». Использование ритуалов для этого мощного метода трансформации делают ваш опыт индивидуальным.

СЛУШАТЬ - СКАЧАТЬ

Прослушать или скачать файл в формате MP3