Понимание 12 Шагов – 036

ВТОРОЙ ШАГ. 

5. Вы ищете внешнюю Силу, которая может помочь вам избавиться от вашей зависимости.

Это задача второго шага. Вы должны начать искать эту силу, хотя даже не знаете, что она из себя представляет. Но вы начинаете искать. Вы отправляетесь в путешествие, пытаясь найти выход из вашего безумия.

Многим людям путь к духовной Высшей Силе помогают найти спонсор и группа, снабжая их также мужеством, силой и надеждой, необходимыми на пути.

6. Вы находите Силу, более могущественную, чем вы сами, которая может избавить вас от вашей одержимости и тяги к алкоголю и другим наркотикам.

Эта Высшая Сила способна устранить отрицание и одержимость, которые мешают вам воспользоваться этим источником помощи в попытке вернуть здравомыслие. Что же это за Сила, что за процесс, который может избавить вас от вызванного алкоголем безумия?

В первом шаге мы определили воздержание только в негативном смысле, в смысле отказа. Однако воздержание имеет также и позитивную сторону. Согласно психологической теории, если пытаться избавиться от привычки, не заменяя ее чем-то другим, то привычка обязательно вернется. Отказываясь от одной привычки, следует выработать другую, заменяющую ее привычку. 

Эта новая, более здоровая привычка часто называется “позитивной зависимостью”. Вместо своего саморазрушительного повеления вы находите какой-то более здоровый способ действия.

В А.А. людям предлагается отказаться от своей зависимости к алкоголю и другим наркотикам и научиться полагаться на духовность. 

Это позволит достичь позитивного психического, эмоционального и духовного состояния ума, которое называется “душевным покоем”. Их учат, как состояние наркотического опьянения заменить на безмятежность и покой ума, который обеспечивается трезвой и ответственной жизнью. Обретение значимых ценностей, принятие обязательства жить в соответствии и этими ценностями, когда только возможно и затем выполнение этого обязательства дают истинное удовлетворение. И обретаются эти ценности в результате следования принципам полного доверия.

Итак, негативная сторона воздержания подразумевает: “Перестань думать и действовать как алкоголик или наркоман, не употребляй алкоголь и другие наркотики и избегай людей, мест и других вещей, которые могут спровоцировать употребление наркотиков и алкоголя”. И что же нужно делать вместо этого? А.А. советует следовать программе непреклонной честности и начать изменять свое мышление, поведение и способы управления чувствами. Как это сделать? 

Предприняв прыжок веры, который подразумевает посещение собраний, нахождение спонсора, работу по шагам, ведение трезвой жизни и общение с трезвыми людьми. Подвергните программу проверке. Попробуйте и посмотрите, работает ли она. Вы ничего не теряете. Если вам не понравится опыт трезвой жизни, вы всегда можете вернуться к алкоголю и наркотикам, получив обратно все свои страдания в двойном размере.