Понимание 12 Шагов – 044

1. Вы осознаете необходимость осуществления личной оценки своих как сильных сторон, так и слабостей (дефектов характера).

Все программы “12 шагов” говорят, что необходимо научиться отделять зависимое “я” (мысли, чувства и поведение, ориентированные на употребление алкоголя или наркотиков) от трезвого “я” (мысли, чувства и поведение, ориентированные на трезвость). Но каждая программа использует несколько различную терминологию. Чаще всего в литературе по 12-ти шагам зависимое “я” обозначается как “это”. Когда где-то говорится об “это”, подразумевается обычно “зависимое я”.

Цель четвертого шага – развенчание это, или зависимого “я”. Зависимому “я” часто свойственна претенциозность (зависимые люди считают себя лучше или значительнее, чем другие) и эгоцентричность (они убеждены, что являются центром Вселенной, все же остальное имеет мало значения). Эти претенциозность и эгоцентричность часто проявляются, когда человек предпринимает четвертый шаг. Ниже приводится пример самооценки, сделанной одним алкоголиком со стажем трезвости всего три недели.

“Мои достоинства: терпимость, притом, что мне приходится иметь дело со всеми этими сумасшедшими и идиотами. Мои слабости: моя неспособность наставить этих людей на правильный путь, путь, предназначенный им Богом – мой путь!”

У многих алкоголиков несколько иная проблема. У них сочетается чрезвычайная претенциозность (убеждение, что они лучше всех) и жалость к себе (убеждение, что они хуже всех). Четвертый шаг учит смирению. Он позволяет человеку увидеть, кто он на самом деле, каковы его сильные и слабые стороны. Это позволяет человеку развивать свои сильные стороны и работать над преодолением недостатков.

На ранней стадии выздоровления человеку трудно должным образом пройти четвертый шаг. Он может понять, что такое нравственная оценка и как ее делать. Он даже может произвести “пробную” оценку. Но в большинстве случаев, когда эта оценка производится в первые тридцать дней, она на самом деле не имеет никакого отношения к четвертому шагу. Обычно это первый шаг в скрытой форме.

В первом шаге вы составляете список проблем, которые непосредственно вызваны вашим пристрастием. Этот список является описанием того, что произошло с вами в результате употребления спиртного или наркотиков. Первый шаг фокусирует ваше внимание на проблемах, связанных с интоксикацией или попытками воздержания. Он заставляет вас посмотреть на последствия вашего образа жизни. Четвертый шаг идет дальше. Он ставит такие вопросы, как: “Что во мне есть такого, что привело меня к зависимости?” “Что я несу в себе на пути к выздоровлению, что может подтолкнуть меня к срыву?”

Задачей четвертого шага является выявление дефектов характера, которые заставляют человека страдать в трезвости. Дефекты характера, на самом деле, являются комбинацией четырех элементов: ошибочных убеждений,   иррациональных   мыслей,   болезненных чувств и саморазрушительного поведения.