Понимание 12 Шагов – 052

1. Вы признаете, что живете в изоляции от других людей и что эта изоляция мешает вам чувствовать себя комфортно в трезвой жизни.

Вы посещаете собрания и находитесь в окружении других людей и все же чувствуете себя в изоляции. Почему? Насколько вы честны? Если вы не можете быть честным с самим собой, вы не можете быть честным и с другими людьми. Чтобы сблизиться с людьми, вы должны честно поделиться с ними тем, что вы думаете о себе, что вы из себя представляете. А вы не можете сделать этого, если не знаете, кто вы на самом деле.

2. Вы признаете, что ваше эго (зависимое «я») удерживает вас от раскрытия результатов вашей самооценки (ваших сокровеннейших мыслей, чувств, убеждений и проблем) перед другими людьми.

Самооценка, сделанная вами в четвертом шаге, отражает ваши сокровеннейшие мысли, чувства, убеждения относительно вас самих и относительно других людей. Она ясно демонстрирует проблемы, которые причиняют страдания и дискомфорт в вашей трезвой жизни. Самооценка вскрывает то, что заставляет вас испытывать чувства стыда, вины и страх. Ваше зависимое эго хочет все ваши дефекты держать в секрете. Почему? Потому что эти основные дефекты характера необходимы для того, чтобы оправдать ваш следующий срыв. Если вы не примите меры против этих дефектов, они создадут столько страдания и дискомфорта в вашей жизни, что вы можете сказать себе: “Если такова трезвая жизнь, кому она нужна?”

Таким образом, ваше зависимое «я» будет убеждать вас, что если вы поделитесь своей самооценкой с кем-то еще, случится что-то ужасное. Зависимое «я» будет пытаться запугать вас, заставить молчать или лгать, потому что только тогда ваша зависимость может снова вернуться к жизни. Осознание этого подводит вас к следующей задаче.

3. Вы осознаете, что держать в секрете результаты вашей самооценки, отказываясь обсуждать их с другим человеком, разрушительно для вас.

Вы вскрыли такие серьезные проблемы, которые могут нарушить ваше душевное равновесие и толкнуть вас обратно к вашему пристрастию. То, что вы узнали о себе, имеет решающее значение. Это отражение самой сути вашей личности, вашего представления о себе. Поскольку самооценка заключает в себе как хорошее, так и плохое, большинство людей бояться раскрыть перед кем-либо то, что она обнаружили. Они боятся, что их отвергнут, возненавидят или, по крайней мере, откажутся любить их или заботиться о них. Они боятся, что их будут стыдить, унижать и презирать. Но для выздоровления необходимо встретиться с этим страхом. Вы должны собрать все свое мужество и рискнуть раскрыть себя перед другим человеком, которому вы доверяете, и посмотреть, что из этого выйдет. Вы должны понять, что представляет собой этот страх – это часть вашей зависимости. Вы должны осознать, что скрывать от других людей важные проблемы, свои чувства и убеждения, держать в секрете болезненные воспоминания разрушительно для вас.