Духовное Путешествие по Большой Книге Анонимных Алкоголиков. (479)
#СеминарыАА , #ДуховноеПутешествие
Семинары АА. Коля Г.
11 ШАГ. БОНУС КОЛИ Г. МОЛИТВА. МЕДИТАЦИЯ. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ.
Молитва: «Боже, покажи мне, каким мне надлежит быть согласно Твоей воле! Покажи мне путь толерантности, терпения, доброты и любви! Помоги мне сегодня наблюдать, просить, обсуждать, поворачивать.(это инструменты 10 Шага). Помоги мне сегодня не бороться ни с кем и ни с чем, помоги мне быть в позиции нейтральности. Как мне лучше всего служить Тебе? Да будет исполнена воля Твоя, а не моя!
Направь мое внимание на то, каким мне надлежит быть – счастливым, радостным и свободным!
Моя главная цель – быть полезным для Бога и других людей.
Боже, даруй мне вдохновение, интуитивные мысли и решения.Отец, покажи мне, каким должен быть мой следующий Шаг, даруй мне все, что мне нужно для решения проблем. Боже, помоги мне в течение дня делать паузы и напоминать себе, что я больше не руковожу своей жизнью! Да будет исполнена воля Твоя, а не моя! Даруй мне правильную мысль или действие! Аминь.
Таким образом, я прошелся по всему 10 и 11 Шагу.
Интересный эффект, если просить все по два раза:
«Боже, покажи мне, каким мне надлежит быть согласно Твоей воле! Боже, покажи мне, каким мне надлежит быть согласно Твоей воле! Покажи мне путь толерантности, толерантности, терпения, терпения, доброты, доброты и любви, любви! Помоги мне сегодня наблюдать, наблюдать, просить, просить», обсуждать, обсуждать, поворачивать, поворачивать…»
Страница 85, абзац 1: «В течение дня, если появляются сомнения или волнения по какому-то поводу, нужно сделать паузу и попросить Бога указать правильную мысль или действие. Мы постоянно напоминаем себе, что мы больше не мним себя центром вселенной, смиренно повторяя каждый день: “Да исполнится воля Твоя”».
Я делаю глубокий вдох-выдох, вдох-выдох. Это тренировка того, что я буду делать днем.
Молитва: «Боже, помоги мне делать паузы в течение дня и напоминать себе, что я больше не руковожу своей жизнью. Помоги мне просить у Тебя правильные мысли и действия».
У меня есть телефон, в котором есть функция нескольких будильников. Я ставлю будильник на 12.00, 16.00 и 18.50. Когда срабатывает будильник, я останавливаюсь и делаю паузу. Останавливаю свою работу или то, чем я занимаюсь.
Вдох-выдох, Вдох-выдох.
Молитва: «Боже, я больше не руковожу своей жизнью! Да будет исполнена воля Твоя! Как мне служить тебе сегодня? Как мне выполнять Твою волю?»
Медитация: как я могу лучше всего исполнять Божью волю? Когда я счастливый, радостный и свободный.
Визуализация: счастливый, радостный и свободный. Я уже рассказывал, как я это делаю.
Страница 160, абзац 1: «В нашей книге вы найдете только предложения. Мы понимаем ограниченность наших знаний. Бог будет постоянно открывать новое вам и нам. Спрашивайте Его во время вашей утренней медитации, что вы можете сделать для тех, кто еще болен».
Молитва: «Боже, что я могу сделать для тех, кто еще болен?».
Очень интересное наблюдение. Ко мне приходят ответы: «Позвони тому и тому! Пойди туда и туда!»
