Духовное путешествие по БК. Коля Г. (611)

УПРАЖНЕНИЕ СТАЛЬ О СТАЛЬ 

СОБРАНИЯ ГРУППЫ «СТАЛЬ О СТАЛЬ»

Когда мы делаем упражнение «Сталь о Сталь», мы используем таймер. У каждого есть 10 минут, чтобы ответить на все предложенные вопросы. 

Только 10 минут – это важно. Этого достаточно, чтобы ответить на вопросы четко и ясно, мы рассказываем факты, а не истории. 

Если мы начнем рассказывать истории, то наш эгоизм начнет оправдывать какие-то наши поступки или наше бездействие. Лимит времени не позволяет нам уйти в оправдания. Будьте строгими в отслеживании времени! 

Каждый член группы делится тем, какие трудности у них были с тем, чтобы оставаться на духовном пути. Будьте готовы прямо и честно обсудить свои трудности. Помните, что мы не должны оставить что-то недоговоренным или уйти с секретом. Мы должны быть честными, если хотим получить результат. 

Мы все страдаем от эгоизма-эгоцентризма, и нам нужна помощь Бога, чтобы исцелить нашу поломанную волю.  Мы должны быть бдительными в отслеживании наших трудностей, и нам нужна помощь нашей группы, чтобы она толкала нас вперед по нашему духовному пути или же помогала нам выбраться из ловушки самообмана. Когда мы честны и идем духовным путем, наш эгоизм отступает. Мы здесь для того, чтобы помочь друг другу увидеть правду о самообмане, который приносит боль в нашу жизнь, чтобы увидеть Божью правду. Мы здесь не для того, чтобы судить, критиковать, спорить или унижать кого-то! Мы стараемся быть добрыми, нежными и отзывчивыми. Единственное наше желание – это помочь друг другу увидеть наши духовные неисправности и починить их. Мы здесь для того, чтобы учиться жить трезвыми и жить счастливой жизнью под защитой Бога и направляемыми Его руководствами.

После того, как мы поделились тем, что происходит в нашей жизни, мы проходим по кругу, и каждый член группы может прокомментировать ваш рассказ и дать вам обратную связь, которая основана на их опыте и может быть полезна для вашего духовного роста по направлению к Богу. 

Комментарии и обратная связь звучат в виде фразы-вопроса: «Как ты думаешь, это возможно…?» 

Например. 

Как ты думаешь, это возможно, что если ты на следующей неделе пойдешь не на две группы, а на четыре, то будешь чувствовать себя лучше? 

Как ты думаешь, это возможно, что если ты будешь приходить на работу вовремя, то тебе не будут делать замечания? 

Это делается потому, что мы, как алкоголики, имеем особое свойство. Если кто-то говорит нам: «Посмотри на себя, ты не прав, что не ходишь на группы!», первая реакция на такую фразу – защита и непринятие. 

Но если сформулировать посыл в виде вопроса: «Как ты думаешь, это возможно, что если ты на следующей неделе пойдешь не на две группы, а на четыре, то будешь чувствовать себя лучше?», то может прийти мысль: «Может быть, действительно, я буду чувствовать себя лучше, если буду ходить на четыре группы в неделю?»

У каждого члена группы должен быть блокнот, чтобы он мог записывать вопросы и обратную связь других членов группы. 

В обратной связи не должно быть грубости, осуждения, критики или насаждения своих идей. Обратная связь должна быть честной и нести искреннее желание помочь, она должна даваться в атмосфере любви. Ни при каких обстоятельствах мы не должны защищаться и оправдываться, если нам не понравилась обратная связь. 

Все, что нам говорят, мы записываем и добавляем в наши медитации и общение с Богом. В медитации мы позволяем Богу быть нашим финальным судьей. 

Еще раз, мы НЕ ЗАЩИЩАЕМ себя! Мы просто слушаем и записываем обратную связь, чтобы потом разобраться с ней во время нашей медитации.