Глава 5. ГЛАВНОЕ – ПЕРВЫМ ДЕЛОМ МЕТОД АА.

Большинство американцев слышали об организации, которая называется АА. Мало людей, не сталкивающихся с АА, понимают принципы, согласно которым было организовано это общество, а если и понимают, то имеют очень слабое представление о его работе.

Движение АА началось в 1935 году с двух мужчин: хирурга из Акрона и биржевого маклера из Нью-Йорка. Оба были “безнадежными” пьяницами. Они пытались бросить пить, но у них это не получалось. Одному из них, Биллу Уилсону из Нью-Йорка, биржевому маклеру, каким-то образом удалось остаться трезвым несколько месяцев, в результате разговора с другом, который “обрел Бога” и таким образом бросил пить. Затем Билл, имея уже некоторый духовный опыт, оказавшись в очередной раз в больнице для отрезвления, начал рассказывать остальным, что случилось с ним. Так продолжалось до тех пор, пока, находясь в командировке Билл не встретил доктора по имени Боб.

Практически умирая от желания выпить, Билл искал любого пьяницу, чтобы поговорить. Билл и Боб поделились своим жизненным опытом, и в результате этого появилось движение, известное под названием Анонимные Алкоголики, сообщество, которое выросло в общество миллионов людей, большинству из которых удалось стать трезвыми, следуя принципам АА.

Это не легкий путь, но он дает огромные вознаграждения тем людям, которые по нему идут. Билл Уилсон и доктор Боб протягивали руку любому, кто хотел излечится и любому, кому они думали что смогут помочь, включая духовенство, докторов, психиатров и всех, кто встречался на их пути.

Секрет очень прост. Они собирали и сохраняли то, что давало результат и выбрасывали то, что не действовало. Билл и Боб выработали ряд принципов и традиций, основанных на опыте тех, кто присоединился к ним и оставался трезвым. Они просто говорили: “Вот, то, что делали мы для того, чтобы бросить пить. Это срабатывало. Мы предлагаем, что если Вы попытаетесь сделать то же самое, это поможет Вам. ” АА” осталось сообществом мужчин и женщин, собравшихся по единственной причине – помочь другим достичь трезвости теми же самыми методами, по которым работали Билл и Боб. АА усердно избегали повторяющиеся соблазны организовываться по другим причинам, даже если это были наилучшие мотивы.

Они не хотели ничего другого, что отвлекло бы их от основной цели помогать страдающим алкоголикам. Сущность метода  “АА” сконцентрирована в лозунге “Главное – первым  делом”.

Первый шаг в “АА” для алкоголика – это шаг признания и принятия того, что алкоголь – это проблема и что до тех пор, пока эта проблема не будет решена, все остальное обречено на провал.

Алкоголик должен иметь желание бросить пить, что является единственным условием для членства в АА. Тогда, когда человек бросает пить, при огромной поддержке и любви других членов сообщества, становится возможным начать строить новую жизнь на основе трезвости, которая должна быть ежедневной. В АА просто говорят:

“Не пей сегодня и, возможно, все будет по другому завтра”. Человек без надежды – так чувствует себя алкоголик – в АА таких дюжины, сотни; есть много других, которые прошли через то же самое и вернулись к жизни. Алкоголик, поощряемый ежедневным успехом, хочет глубоко проанализировать свою собственную жизнь, оценивая в ней все хорошее и плохое.

Алкоголик понимает, что Бог представляет возможность, которую надо использовать, чтобы сделать жизнь лучше, и от некоторых вещей необходимо отказаться, если хочешь остаться трезвым и счастливым.

Постепенно алкоголик учится через АА испытывать радость трезвости и открывает для себя, что поезд, на котором он ехал в ад, изменил маршрут и направляется в путешествие, наполненное приятными чувствами.

Чем дальше остается он или она в трезвости, тем больше семья начинает любить его снова. Появляются улыбки снова на лицах, которые раньше были угрюмы. Он или она теперь встречаются с новой ответственностью и становятся снова полноправными членами общества.

Неприятности все еще случаются, как и должно быть с любым человеком. Но алкоголик учится принимать неудачи, встречать проблемы с поднятой вверх головой, решать их открыто и честно с другими людьми Алкоголик возмещает ущерб тем, кому он навредил в прошлом таким образом, чтобы не причинять им больше боли. Алкоголик узнает, что можно и что должно быть изменено, и, однажды, смотрит вокруг себя и делает интереснейшие открытия. Тот мир, который был раньше полон обид, горечи и ненависти, стал радостным, спокойным местом.

Благодарные алкоголики идут к другим, делятся с ними тем, что он или она получили, и благодарят в молитве Высшую Силу, которая дала им трезвость, несмотря на то, понимают они все это до конца или нет.

Сколько времени требуется новому члену АА, чтобы достичь такого уровня? Ответ такой – времени надо столько, сколько потребуется. Хотя многие алкоголики делятся своими проблемами, среди них не найдешь даже двоих, которые были бы совершенно похожи. Одни расцветают сразу. Другие должны бороться многие годы, иногда даже возвращаясь к пьянству на короткие периоды. Печально, но есть и такие, которые спотыкаются и никогда не возвращаются обратно. Их тоже нужно любить и жалеть, а не смеяться или презирать. Большинство членов АА чувствуют, что они никогда не достигают магической вершины полного душевного спокойствия.

Их цель заключается в стремлении, возрастающем прогрессе, который происходит каждый день. В течение длительного времени АА старалось отделиться от профессиональных организаций, которые хотели помочь алкоголикам. Тем не менее недавно метод АА был утвержден наравне с медицинским методом лечения. Однако не все профессионалы принимают АА безоговорочно, и не все алкоголики, которые становятся трезвыми, делают это с помощью АА.

Но я прошу вас помнить, что для большинства людей АА подходит лучше его. Нет более важного, чем успех. Важно добавить, что большинство членов АА понимают, что другие формы лечения необходимы как дополнение к программе АА. Лучшим примером этого может служить опыт основания “АА”. Билл Уилсон, который написал книгу об АА, десять лет спустя после того, как он сделал свой последний глоток, обнаружил, что ему требуется помощь психиатра. С тех пор он мог обращаться за помощью доктору, который лечил его. Важно то, что он стал трезвым, и это помогло ему правильно реагировать на лечение. Если бы он пил, то лечение не дало бы эффекта, и если бы он был жив сегодня, то первым признал бы это. Члены АА и большинство профессионалов, которые следовали за движением, узнают абсолютную правду об алкоголизме. Во-первых, алкоголизм – это болезнь. “АА” работало долго и упорно, прежде чем добилось признания этого, и сейчас оно твердо стоит на ногах. Обоснованность концепции алкоголизма больше не подвергается сомнению.

Во-вторых, АА признает, что алкоголизм вызывается различными факторами, различной комбинацией формы эмоций, физиологического и духовного состояний, которые изменяются от человека к человеку.  Все эти состояния необходимо лечить одновременно до полного выздоровления, и вы не найдете даже двух алкоголиков, которым бы нужны были одинаковые комбинации лечения. У одних людей разрушению подвергается физическое состояние, но как только они трезвеют, все остальное, кажется, нормализуется. Другие испытывают обширный эмоциональный стресс и страдают от психологической депрессии, пока не придут в себя. Есть и такие, которые в течение многих лет имеют духовные противоречия, пока не найдут Бога для себя.  Но с помощью АА, по крайней мере, имеют шанс найти особую для себя терапевтическую схему, которая бы работала для них. В-третьих, АА признает, что алкоголизм затрагивает и других людей, не пьющих, но живущих рядом с алкоголиком, особенно семью, друзей, колег по работе. Поэтому сестра АА – организация Аланон была организована для того, чтобы помочь тем, кто страдает от чьего-то пьянства. Последняя часть книги посвящена концепции алкоголизма как семейной болезни.

С самого начала АА признало этот факт и до сегодняшних дней работает в тесной связи и гармонии с АЛАНОНОМ. И последнее, АА утверждает, что несмотря на то, что алкоголики могут страдать и от многих других болезней, сам алкоголизм не может быть симптомом других заболеваний. Он сам по себе является первичной болезнью. В связи с этой болезнью многое может произойти.  Билл и доктор Боб говорили: “Давайте лечить то, что нуждается в лечении в большей степени”. Затем они разработали свою программу лечения, которая принимает во внимание и многие другие факторы.

Разрешите мне добавить еще один важный момент в программе выздоровления АА, как это указано в двенадцати шагах. Они перечислены в первой части Большой книги. 12 шагов говорят алкоголику, что члены АА сделали для того, чтобы остаться трезвыми. Они не говорят, что первые члены АА планировали сделать, или думали, что они будут делать, или теоретизировали это.

Время от времени я слышал, так сказать, “философов”, которые вслух рассуждали о том, как 10 заповедей могли существовать, если они были написаны так же, как и шаги.

“Это рай, в который мы попали, а вот путь, как мы туда попали. Мы не преклоняемся какому-то неизвестному Богу, мы чтили своих родителей”. Мне действительно интересно, какой могла бы быть жизнь на этой прекрасной земле, если бы заповеди были даны в такой форме.

В заключении хочу описать, как проявляется алкоголизм в человеке. Совершенно ясно, что после 8-10 рюмок, никто, каким бы опытным не был он в отношениях с алкоголем, не может принять разумное решение. Чем отличаются алкоголики от остальных людей, т.е. что происходит с ними, после того, как они выпьют?  Они знают, что случится с ними, если они сделают один глоток: они выпьют еще один, потом еще, еще и еще. Они представляют, что чем больше они будут пить, тем больше они захотят выпить еще, чтобы удовлетворить свою потребность.

Выпивка уже не приносит удовольствия, но они продолжают пить. Они не могут остановиться и после первого глотка, и после десятого. Они – рабы алкоголя.  Чем больше уходят они от последнего глотка, тем ближе подходят к следующему (до тех пор, пока не начнут лечиться).

Алкоголики защищают свои запасы спиртного. Они прячут бутылки, стараются, чтобы их не видели, когда они пьют. Их семьи пытаются помешать им, но это не удается. Когда родственники выливают виски в раковину, алкоголик находит новый запас. Он становится злым, обидчивым на всех, кто посягает на его желание выпить. Он находит причины, выстраивает систему алиби. Они пьют компульсивно, в огромных количествах.

Их мир начинает ломаться, у них появляются ночные кошмары и галлюцинации. Их семьи прекращают борьбу или оставляют их. Алкоголики на этой стадии меняют и теряют работу, а потом вообще утрачивают способность функционировать. В большинстве случаев они катятся вниз по наклонной плоскости, до тех пор, пока не умирают.

Совсем малое число алкоголиков достигает того, что мы называем моментом истины. Они видят себя такими, какие они есть на самом деле. Они смотрят на себя, как в зеркало и говорят: “Я не напился вчера из-за того, что моя команда выиграла или проиграла, игра не состоялась. Я не напился вчера, потому что моя жена (или муж) кричали на меня – моя семья оставила меня. Это не из-за тех людей, с которыми я работаю. Это не из-за собаки – собака умерла. Я напился, так как не мог не напиться. Мне нужно было выпить“. Вот это и есть момент истины.

Можем ли мы помочь алкоголикам до того, как они дойдут до такого состояния? Можем ли мы помочь алкоголикам прийти к этому моменту истины? Ответ – да. Это не легко, но можно сделать. Если поговорить с ними начистоту, то им можно помочь.

В следующей части этой книги высказаны некоторые идеи о том, как можно это сделать. Мы много говорили о проблеме наркомании в нашей стране. Но как часто взрослые люди сидят за столом с бокалами в руках и обсуждают проблему наркомании. Наиболее распространенный и часто употребляемый и злоупотребляемый наркотик – это алкоголь.

Алкоголь – мощный наркотик, который убивает людей.

Образованный человек – это тот, который научился говорить: “Я не знаю. Я не знаю всех ответов.” В области работы с алкоголиками нужны люди, которые хотели бы придерживаться такого подхода. Мы не имеем всех ответов, но мы знаем, как помочь алкоголику. Все, что нам нужно, это использовать наши знания и работать.

ДЛЯ СПРАВКИ – Перед вами 12 шагов и 12 традиций, перепечатанные с разрешения.

1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.
2. Пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
3. Приняли решение перепоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.
4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.
7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.
8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому либо другому.
10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
11. Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других людей и применять эти принципы во всех наших делах.

ДВЕНАДЦАТЬ ТРАДИЦИЙ АНОНИМНЫХ АЛКОГОЛИКОВ

1. Наше общее благополучие должно стоять на первом месте; личное выздоровление зависит от единства АА.
2. В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет – любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в котором Он может предстать в нашем групповом сознании. Наши руководители – лишь облеченные доверием исполнители, они не приказывают.
3. Единственное условие для того, чтобы стать членом АА – это желание бросить пить.
4. Каждая группа должна быть вполне самостоятельной, за исключением дел, затрагивающих другие группы или АА в целом.
5. У каждой группы есть лишь одна главная цель – донести наши идеи до тех алкоголиков, которые все еще страдают.
6. Группе АА никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя АА для использования какой-либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью и престижем, не отвлекали нас от нашей главной цели.
7. Каждой группе АА следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне.
8. Сообщество Анонимных Алкоголиков должно всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут нанимать работников, обладающих определенной квалификацией.
9. Сообществу АА никогда не следует обзаводиться жесткой системой управления; однако мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчиненные тем, кого они обслуживают.
10. АА не занимает никакой позиции по вопросам, не относящимся к деятельности общества, поэтому название АА никогда не должно упоминаться в общественных спорах, дискуссиях.
11. Наши отношения с обществом основываются на разъяснении, а не на агитации. Нам необходима личная анонимность в контактах со средствами массовой информации.
12. Анонимность является духовной основой всех наших традиций; это постоянно напоминает нам о необходимости ставить принципы выше интересов любой отдельной личности.