Понимание 12 Шагов – 024

ВОСЬМОЙ ШАГ

Составили список всех тех людей, которым мы нанесли ущерб, и решили возместить его.

В восьмом шаге вы приходите к осознанию, что своим зависимым поведением причиняли вред другим людям. Вы должны составить список всех этих людей и признать, что должны искренне попытаться исправить этот вред. Другими словами, вы признаете, что должны возместить нанесенный вами ущерб.

ДЕВЯТЫЙ ШАГ

Лично возмещали ущерб всем этим людям, где это было возможно, кроме тех случаев, когда это могло принести вред им или кому-то еще.

Вы возмещаете ущерб всем, кому вы навредили. Вы действительно исправляете вред, который вы им причинили, когда и где это в ваших силах. Вы “делаете уборку” и готовите пространство для духовного роста.

ДЕСЯТЫЙ ШАГ

Продолжали проводить нравственную самооценку, и когда ошибались, немедленно признавали это.

Вы ежедневно проводите самооценку, наблюдая за своими мыслями, чувствами и действиями. Когда вы ведете себя неловко, когда создаете проблемы или делаете ошибки, то стараетесь замечать это насколько можете быстро, используя все свои возможности. Таким образом, процесс выздоровления направляется по пути духовного роста.

ОДИННАДЦАТЫЙ ШАГ

Путем молитвы и размышления стремились углубить наш сознательный контакт с Богом, как мы Его понимаем, молясь лишь о знании Его воли относительно нас и о силе для ее исполнения.

В результате зависимости от алкоголя или наркотиков ваши духовные ценности оказались искажены. Под духовными я имею в виду нефизические аспекты вашего существа – мысли, чувства, убеждения и ценности. Расчистив обломки прошлого, вы можете пережить, наконец, новое ощущение духовной свободы. Вы можете по-новому ощутить психическую энергию или жизненную силу внутри себя. Можете научиться достигать покоя и слушать тишину и, в то же время, слышать мощный голос внутри себя, указывающий вам на истинные жизненные ценности. То есть, с позиций А.А., вы можете установить сознательный контакт с Богом, как вы его понимаете – с вашей Высшей Силой.

ДВЕНАДЦАТЫЙ ШАГ

Достигнув в результате этих шагов духовного пробуждения, мы старались донести наш опыт до других алкоголиков и следовать этим принципам во всех наших делах.

Под “духовным пробуждением” в А.А. подразумевается трансформация или изменение восприятия, убеждений и всей личности. Вы начинаете чувствовать себя преобразованным, потому что вы по-другому мыслите, по-другому управляете своими чувствами, по-другому действуете.

 Вы изменились на тонком, но глубоком уровне. И благодаря этим изменениям вы готовы теперь делиться своими знаниями и опытом с другими выздоравливающими людьми. Важно также помнить, что этот шаг предписывает применять принципы, заложенные в двенадцати шагах, во всех ваших делах. Таким образом, благодаря выполнению двенадцатого шага, программа, практически, никогда не заканчивается.

Этот краткий обзор дает общее понимание Двенадцати шагов. Принципы, лежащие в основе каждого шага, белее подробно будут разбираться в главах с 5-ой по 16-ю. В конце каждой главы приводится краткий перечень задач и целей данного шага. Это сделано для того, чтобы вы могли оценить, насколько полно вы проработали каждый шаг.